Mehr Schlaf für Dich und Dein Baby.
Erschöpft, weil Dein Baby kaum zur Ruhe kommt?
Ich helfe Dir, wieder entspannte Nächte und gelassene Tage zu erleben: mit sanften Schlafcoaching-Methoden.
Janina: 3-fache Mama & Schlafcoach
Als dreifache Mutter kenne ich die Verzweiflung, wenn Schlaf fehlt und nichts zu helfen scheint.
Mit meiner zertifizierten Schlafcoaching-Methode und viel Einfühlungsvermögen begleite ich Dich individuell – Schritt für Schritt zu ruhigeren Nächten und entspannteren Tagen.
Auch in Garbsen persönlich vor Ort möglich.
Methode
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Protokoll
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Analyse
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Tipps
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Nachgespräch
Das sagen andere Mamas
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Larissa
„Paula wachte ständig auf, und ich war völlig erschöpft. Nach Janinas Coaching schläft sie nun 6–7 Stunden am Stück – endlich haben wir wieder ruhige Nächte und Energie für den Tag.“
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Natalie
„Leo schlief nur auf mir ein, jede Nacht war ein Kampf. Durch Janinas Tipps schläft er jetzt selbstständig ein. Unser Alltag ist so viel entspannter.“
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Maren
„Sophie brauchte ewig, um einzuschlafen und ich saß stundenlang neben dem Bett. Dank Janinas Unterstützung haben wir jetzt einen festen Abendrhythmus: Sophie schläft in 15 Minuten ein und die Abende gehören wieder uns.“
„Ich war überrascht, wie individuell Janina vorgeht. Im Analysegespräch hat sie genau herausgefunden, warum Noah so unruhig schläft. Mit dem Schlafprotokoll und ihren klaren Durchführungstipps konnten wir sofort starten.
Nach zwei Wochen war Noahs Schlaf deutlich besser und im Nachgespräch haben wir die letzten Feinheiten angepasst. Es war so hilfreich, begleitet zu werden, statt allein zu raten.“
— Emma mit Noah
Ein sicherer Ort für kleine Träume.
Schlaf ist kein Zufall - er entsteht durch Vertrauen, Ruhe und Geborgenheit.
Ich unterstütze dich dabei, dass dein Baby sich entspannt fallenlassen kann und du endlich wieder durchatmen darfst.
